Revista Digital

Neurociencia Aplicada.

Artículos, herramientas y reflexiones sobre cómo el cerebro gestiona el miedo, el estrés y las relaciones humanas en entornos de alta presión.

  • El perdón nos libera, también en tiempos de pandemia

    En estos tiempos convulsos que estamos viviendo, todos estamos sufriendo en mayor o menor medida. Puede que tú seas alguien que ha perdido algún ser querido en esta crisis sanitaria mundial, puede que hayas perdido tu empleo, quizá hace meses que no te reúnes con tu familia, puede incluso que esta situación se te haya…

  • ¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda?

    Acaba de cumplirse un año desde que la pandemia por coronavirus se instaló en nuestras vidas y desde entonces no somos los mismos. Hemos tenido que aprender muchas cosas a marchas forzadas y para todos ha sido la primera vez de muchas cosas. Si algo nos ha enseñado esta crisis sanitaria mundial es que solos…

  • ¿Me entiendes? La sustancial diferencia entre oír y escuchar

    Una de las grandes reflexiones que nos dejó el filósofo griego Epicteto es que “Tenemos dos oídos y una boca para escuchar el doble de lo que hablamos”. Una gran frase que le viene muy bien a este artículo en el que abordamos esta peliaguda cuestión, la sustancial diferencia entre oír y escuchar. ¿Cuántas veces…

  • Una Semana Santa más en pandemia o cómo tolerar la frustración

    Seguro que eres de los que tenías planes para este puente de San José y expectativas puestas en la Semana Santa que llegará dentro de unos días. Seguro que albergabas la esperanza de que la situación por la crisis sanitaria nos diera un respiro y poder viajar como has hecho tantas veces. Estas dos fechas…

  • En busca del ‘Océano’

    “Usted perdone”, le dijo un pez a otro, “es usted más viejo y con más experiencia que yo y probablemente podrá usted ayudarme. Dígame: ¿dónde puedo encontrar eso que llaman Océano? He estado buscándolo por todas partes, sin resultado”. “El Océano”, respondió el viejo pez, “es donde estás ahora mismo”. “¿Ésto? Pero si esto no…

  • Dopamínate: Expertos en personas

    Nace una nueva era, el universo ‘Dopamínate’, formado por continentes llenos de ventanas que se abren para interconectarnos, ayudarnos y acompañarnos. En estos tiempos, más que nunca, el ser humano se enfrenta a la constatación de una existencia frágil. Nunca ha tenido tanto sentido el hecho de reflexionar y preguntarse qué hacemos aquí, y si…