ANALICEMOS LA SITUACIÓN:

¿Sabías que el estrés diario enferma tu cuerpo?


¿Tu familia ya sufre las consecuencias de tu estrés?


¿Sientes que el estrés te anula como persona?

Si el lunes es tu peor día de la semana…


Si sientes que no se valora tu labor…


Si ir a trabajar es como dirigirte al infierno…

Si te has planteado dejar tu trabajo…


En esta formación te enseñamos a gestionarte y te ofrecemos herramientas esenciales que te darán estabilidad emocional en tu puesto de trabajo. Somos expertos en personas.

¿QUÉ TEMARIO ABORDAREMOS?

1º HÁBITOS
● Memoria a largo plazo y a corto plazo
● Hábitos. Qué son y cómo funcionan
● La ITV del hábito
● Inteligencias Múltiples

2º HORMONAS VITALES Y EMOCIONES
● Dopamina
● Serotonina
● Cortisol

3º SISTEMA LÍMBICO: LAS AMÍGDALAS
● Qué son
● Cuál es su función
● Consecuencias


4º EL ESTRÉS COMO ESTADO DE ÁNIMO
● Emociones. Qué son y clasificación
● Sentimientos
● Estados de ánimo
● Actitudes

5º CAPACIDADES EMOCIONALES
● Qué son
● Clasificación: plano personal y plano social
● Estabilidad personal, social y cognitiva

6º SEÑALES DE GESTIÓN EMOCIONAL
● La diferencia entre un ambiente laboral sano y hostil
● Homeostasis emocional

¿CÓMO INSCRIBIRTE?


Te lo ponemos muy fácil:

● Invierte solo cuatro horas de tu tiempo, el sábado, 20 de enero, de 9:30h a 13:30h.

● Además no tienes que moverte de casa. Puedes hacerlo ONLINE, desde tu ordenador, tablet o dispositivo móvil.

● Y lo mejor es el precio: solo 80 €.

Nosotros estamos preparados y esperando a que tú te decidas y des el primer paso. 

Reserva tu plaza, cumplimentado el formulario que tienes a continuación. 

¿QUIÉRES CONOCERNOS?

MARÍA JOSÉ ACEVEDO

Coach y periodista

EXPERTOS

EN

PERSONAS

ANTONIO DOMINGO

Formador y luthier educativo

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