ANALICEMOS LA SITUACIÓN:

¿Te has parado a pensar alguna vez en tus hábitos?


¿Dirías que todos son saludables?


¿De qué forma crees que tus hábitos afectan a tus relaciones?

Si tus respuestas han sido conscientes y sinceras, seguro que tienes más de un
hábito que te gustaría cambiar o hacerlo desaparecer. Nos referimos a ese patrón de
comportamiento que te trae por la calle de la amargura y que, por mucho que lo
intentes, no puedes deshacerte de él.


Más allá del propio hábito en sí, al que nosotros llamamos PARÁSITO,
profundizamos en cómo estos hábitos te afectan como persona y, puesto que somos
seres sociales, cómo le afectan a tus relaciones (personales, laborales, de pareja…)

De la misma forma, los hábitos de otros pueden llegar a afectarte hasta límites que
ni te imaginas, haciendo que tus relaciones se conviertan en tóxicas y abocadas a un
final desastroso.


En esta formación te enseñamos a trabajar en los hábitos que ya tienes y quieres
cambiar, y a descubrir e identificar otros que existen y en los que ni reparas. Además
te ofrecemos herramientas esenciales que harán que tus relaciones cambien por
completo. Somos expertos en personas.


Nos ocupamos de esos HÁBITOS PARÁSITOS que te roban energía y vida.

¿QUÉ TEMARIO ABORDAREMOS?

1º INTRODUCCIÓN Y CONSCIENCIA DE LOS HÁBITOS
● Definición de hábitos y su importancia en nuestras vidas
● Identificación y autoevaluación de los hábitos saludables y los tóxicos más comunes
● Qué es un HÁBITO PARÁSITO

2º ¿DE QUÉ ESTÁN FORMADOS LOS HÁBITOS?
● Elementos de los hábitos y análisis
● Hormonas vitales y hábitos

3º TIPOS DE HÁBITOS
● Instintivos
● Emocionales
● De Sesgo Cognitivo
● Culturales


4º FASES DEL HÁBITO
● Inconscientes
● Conscientes
● ITV del hábito

5º HÁBITO, MANÍA O TOC
● Hábito
● Manía
● TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo)

6º SESGOS COGNITIVOS: QUÉ SON Y CÓMO AFECTAN A NUESTROS HÁBITOS
● Qué son los sesgos cognitivos
● Cómo afectan a nuestros hábitos


7º LA JERARQUÍA DE LOS HÁBITOS EN LAS RELACIONES
● La jerarquía en las relaciones
● La importancia de la jerarquía en los hábitos

8º GESTIÓN DE HÁBITOS PARÁSITOS
● La influencia del entorno
● Procrastinación
● Patrones y desencadenantes de los malos hábitos
● Identificación de obstáculos y cómo trabajarlos
● Motivación como sustento del hábito
● Disciplina

¿CÓMO INSCRIBIRTE?


Te lo ponemos muy fácil:

● Invierte solo cuatro horas de tu tiempo, el lunes, 5 de febrero, de 16:30h a 20:30h.

● Además no tienes que moverte de casa. Puedes hacerlo ONLINE, desde tu ordenador, tablet o dispositivo móvil.

● Y lo mejor es el precio: solo 80 €.

Nosotros estamos preparados y esperando a que tú te decidas y des el primer paso. 

Reserva tu plaza, cumplimentado el formulario que tienes a continuación. 

¿QUIÉRES CONOCERNOS?

MARÍA JOSÉ ACEVEDO

Coach y periodista

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ANTONIO DOMINGO

Formador y luthier educativo

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